sfd nutrition

4/7/2015 Duathlon Challenge Rowerem do sobótki Z buta na Ślężę (trasa przez Wieżycę) żółtym szlakiem Rowerem do Wrocławia Komentarz: Dla ciekawskich opiszę jak się ubrałem i co piłem oraz jadłem w tym wypadzie. Rano po przebudzeniu wyipłem 0,5litra wody z łyżeczką soli himalajskiej. Później kawa z 12ml oleju mct i łyżką oleju kokosowego. Shake z [...]

Czwartek - 21 lutego. Trening barków + triceps. Przed treningiem siłowym: -5g XXL Nutrition Beta-Alanine -20g XXL Nutrition Bcaa Powder Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -20g XXL Nutrition Bcaa Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder Posiłek nr 2, 3 -250g rostbefa -100g ryżu basmati -5ml oliwy z oliwek [...]

Czwartek - 14 marca. Trening pleców. Przed treningiem siłowym: -5g XXL Nutrition Beta-Alanine -20g XXL Nutrition Bcaa Powder Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -20g XXL Nutrition Bcaa Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder /SFD/Images/2015/12/31/cef6a7fdbf674ac1a3fc6e593f246ba6.jpg Dostawa suplementów. [...]

Doszła paczka od dystrybutora na Polskę XXL NUTRITION, a w niej: /SFD/Images/2015/12/31/acc4594e064d4b5886589adedc0baf5b.jpg XXL Nutrition Whey Delicious 1000g / 40 gram na noc + 10ml oliwy / oleju lnianego + 2 kapsułki Omega 3-6-9 / Smak: z wodą super, nie jest zbyt słodki, rozpuszczalność wzorowa. Po otwarciu puszki nie czułem zbytnio arbuza, [...]

[...] niż 5h, a i tak człowiek od rana lepiej się czuł. Trec - Pudełko na kapsułki i tabletki Pudełko na kapsułki sprawia, że znika problem z transportem suplementów. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pude%C5%82ko_na_kapsu%C5%82ki_i_tabletki-opis2883.html Moja opinia: Bardzo wygodne pudełko do transportu kapsułek. Często korzystałem bo nieraz na trening [...]

Poniedziałek - 17 grudnia. Trening klatki + kaptury + brzuch. Suplementacja okołotreningowa Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -5g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition [...]

Cykl treningowy 3 - push - pull - legs + bieganie Dziewczyny - dzięki. :-) Berry - Ty lepiej zbierz się do prowadzenia dziennika. :-P Od dziś nowy plan - push - pull - legs. Całość prezentuje się następująco: Push: 1. Wyciskanie sztangi stojąc (OHP) 4s 4-6 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 4s 6-8 3. Wyciskanie na ławce poziomej 4s 6-8 4. [...]

skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]

Ktos ostatnio bral LGD od PRO nutrition? Dostalem cos takiego i te capsy to mi wygladaja jakby byly w garazu sypane /SFD/2021/10/21/45caa35a9da24331bbcf9eff9ae38905.jpg /SFD/2021/10/21/0ede3285e51348eebf06eedddd541d2e.jpg /SFD/2021/10/21/dcd4b97dd43248c2a0bc47b55f8d1c2b.jpg

    2016-01-30 sobota - DT             IF v1 / dzień - 90         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            BF             19,4            Zapotrzebowanie             2 892           Dieta             2 339           Bilans             -553         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 5,5h     MAKRO       Kcal     [...]

Poniedziałek - 26 listopada. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL [...]

Poniedziałek - 3 grudnia. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek 2-3-4(4ty + łyżka masła [...]

Wtorek - 4 grudnia. Trening pleców + kaptury. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon /SFD/Images/2015/12/31/13fed1ad25e3462899a3b816dfc8b2e9.jpg Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson [...]

Zaległa wypiska z wczoraj. Wtorek - 18 grudnia. Trening pleców. Suplementacja okołotreningowa Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition [...]

Ktos ostatnio bral LGD od PRO nutrition? Dostalem cos takiego i te capsy to mi wygladaja jakby byly w garazu sypane /SFD/2021/10/21/45caa35a9da24331bbcf9eff9ae38905.jpg Mój rad od pro wyglada tak samo, porównując do zdjęć z internetu to tak wyglądają, tez miałem wątpliwości. /SFD/2021/10/21/0ede3285e51348eebf06eedddd541d2e.jpg [...]

Ktos ostatnio bral LGD od PRO nutrition? Dostalem cos takiego i te capsy to mi wygladaja jakby byly w garazu sypane /SFD/2021/10/21/45caa35a9da24331bbcf9eff9ae38905.jpg Mój rad od pro wyglada tak samo, porównując do zdjęć z internetu to tak wyglądają, tez miałem wątpliwości. /SFD/2021/10/21/0ede3285e51348eebf06eedddd541d2e.jpg [...]

Witam wrzucam wyniki po miesiącu stosowania andarine s4 1 kapsa ed i hardcorestack od pro nutrition 2 capsy dziennie .Z efektów jestem zadowolony bardzo 7 kg na plus sila też dużo poszła do góry Regeneracja dużo lepsza jak i ogromna pompa .Saidów brak prócz apetytu i czasem senności . w wynikach teść bardzo nisko czyli szykować się na [...]

Witam wrzucam wyniki po miesiącu stosowania andarine s4 1 kapsa ed i hardcorestack od pro nutrition 2 capsy dziennie .Z efektów jestem zadowolony bardzo 7 kg na plus sila też dużo poszła do góry Regeneracja dużo lepsza jak i ogromna pompa .Saidów brak prócz apetytu i czasem senności . w wynikach teść bardzo nisko czyli szykować się na [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 16, DT2 (czwartek 19.05.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Rozgrzewka: pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. Na koniec, po treningu, krótkie rozciąganie i rolowanie. Trening B: 1. Przysiad tylni: (r) 10x 25kg, 5x5 x 35kg 3x5x 25 kg 5x5 = [...]

    2015-11-20 piątek - DT             IF v1 / dzień - 19         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,9            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 126           Dieta             3 731           Bilans             605          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 19,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]